Rucola roh
Lebensmittelgruppe: Gemüse und Gemüseerzeugnisse
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Broteinheiten | 0,2 | BE |
| Kilokalorien | 30 | kcal |
| Kilojoule | 124 | kj |
| Eiweiß | 2,60 | g |
| Fett | 0,70 | g |
| Kohlenhydrate | 2,10 | g |
| Alkohol | 0,00 | g |
| Wasser | 91,50 | g |
| Ballaststoffe gesamt | 1,60 | g |
| Cholesterin | 0,00 | mg |
| Mineralstoffe | 1,10 | g |
Vitamine
Mineralstoffe und Spurenelemente
Aminosäuren
Fettsäuren
Spezielle Kohlenhydrate
Sonstiges
Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet. Wir können jedoch keine Gewähr auf die Vollständigkeit der Daten übernehmen!