Sonnenblumenkern gekocht
Lebensmittelgruppe: Hülsenfrüchte (reife), Nüsse, Samen
Die Nährwertangaben basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel 3.02 und sind Bestandteil der Ernährungssoftware NutriGuide® und Prodi®. Sie beziehen sich jeweils auf 100 Gramm des entsprechenden Lebensmittels.
Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Broteinheiten | 2,8 | BE |
| Kilokalorien | 498 | kcal |
| Kilojoule | 2087 | kj |
| Eiweiß | 26,50 | g |
| Fett | 27,24 | g |
| Kohlenhydrate | 34,18 | g |
| Alkohol | 0,00 | g |
| Wasser | 3,71 | g |
| Ballaststoffe gesamt | 6,01 | g |
| Cholesterin | 0,00 | mg |
| Mineralstoffe | 2,38 | g |
Vitamine
Mineralstoffe und Spurenelemente
Aminosäuren
Fettsäuren
Spezielle Kohlenhydrate
Sonstiges
Diesem Lebensmittel sind keine Allergene und Zusatzstoffe zugeordnet. Wir können jedoch keine Gewähr auf die Vollständigkeit der Daten übernehmen!