Verstopfung

auch: Stuhlträgheit, Obstipation

Von einer Verstopfung spricht man, wenn der Darm seltener als alle 2-3 Tage entleert und ein harter Stuhl abgesetzt wird, der zu Beschwerden bei der Darmentleerung führt.

Ursachen für eine Verstopfung sind in den meisten Fällen falsche Ernährung (Mangel an Ballaststoffen), Bewegungsmangel oder/und Missbrauch von Abführmitteln, aber auch falsche oder gestörte Darmentleerungsgewohnheiten. So kann die häufige Unterdrückung des Stuhldranges aufgrund falscher Zeiteinteilung oder einer fremden Umgebung zum Ausbleiben des Entleerungsreflexes und somit zu Verstopfung führen.

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie auf unserer Seite im Kapitel Verstopfung!

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» Verzweigtkettige Aminosäuren