Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI)!
Wie viel wiege ich?
Das weiß eigentlich jeder am besten!
Doch wie ist dieser Wert einzustufen?
Um diese Frage und somit den Wert richtig zu verstehen, hilft der Body-Mass-Index, kurz (BMI). Mit unserem DEBInet BMI-Rechner erfahren Sie einfach und unkompliziert, ob Ihr Gewicht nach der BMI-Wert-Einteilung im normalen, zu niedrigen- oder zu hogen Bereich liegt. Der Body-Mass-Index (BMI) ergibt sich aus dem Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Dabei werden auch beim DEBInet BMI-Rechner eventuelle Amputationen mit einberechnet, wenn Sie diese mit angeben.
DEBInet BMI-Rechner
Klassifikation des Körpergewichts bei Erwachsenen (nach WHO 1998)
| Kategorie | BMI (kg/m2) |
|---|---|
| Untergewicht | <18,5 |
| Normalgewicht | 18,5-24,9 |
| Übergewicht | 25-29,9 |
| Adipositas Grad I (mäßig) | 30-34,9 |
| Adipositas Grad II (deutlich) | 35-39,9 |
| Adipositas Grad III (extrem) | über 40 |
Übergewicht wird an einem erhöhten Körperfettanteil festgemacht. Da der BMI den Körperfettanteil aber nicht direkt erfasst, sind Irrtümer nicht auszuschließen, weshalb der BMI keine abschließende Bewertung erlaubt und somit als ein Richtwert zu verstehen ist. In unseren Ernährungstipps erhalten Sie weitere Informationen zum Thema Übergewicht und Diäten. Des Weiteren haben wir für Sie auch spezielle Rezepte, die Ihnen bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung helfen können.
Nachsorgeprogramm FLIMS - Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
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Über ein Jahr hinweg werden alle Teilnehmer im zweiwöchigen Turnus von unterschiedlichen Therapeuten, Psychologen und Ärzten mit praktischen Hilfen in Form von Arbeitsblättern, Rezepten, Anregungen und Übungen unterstützt.
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