zigaretten
Ernährungsmedizin
Rauchentwöhnung: Abrupter Stopp erfolgreicher als langsames Ausschleichen
Obwohl die meisten Entwöhn-Programme einen "kalten Entzug" von Zigaretten empfehlen, wählen viele Raucher die sanftere Methode der Entwöhnung und reduzieren langsam ihre Nikotin-"Dosis". Welche Variante ist langfristig erfolgversprechender? [weiter lesen]
Forschung
Ein gesunder Lebensstil schenkt Lebensjahre
Forscher des Deutschen Krebsforschungsinstituts (DKFZ) in Heidelberg haben berechnet, wie sich verschiedene Lebensgewohnheiten auf die Lebenserwartung auswirken. Ihre Ergebnisse können Neujahrsvorsätze unterstützen. Denn: Wer übergewichtig ist, reichlich Alkohol trinkt und stark raucht stirbt im Schnitt bis zu 17 Jahre früher. [weiter lesen]
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